Tirsdag kl. 18.00 opstart d. 1. september 2026.
Varighed: Ca. 1½–2 timer
Pris: 400 kr. for et halvt år (til om med feb. 2027).
Træner: Mikkel Jørgensen
Har du altid haft lyst til at prøve kampsport eller har du tidligere trænet og savner følelsen af at udvikle dig sammen med andre?
Fanø Judo starter et helt nyt hold med fokus på grappling, judo og funktionel kamptræning. Træningen er for voksne – både nybegyndere, tidligere kampsportsudøvere og dig, der ønsker en anderledes måde at komme i form på.
Mange voksne går rundt med gamle skader, stive led eller en krop, der ikke længere fungerer helt som tidligere. Derfor handler træningen ikke om at være den stærkeste eller den hurtigste, men om at lære teknik, forbedre sin bevægelse og udvikle sig i et trygt fællesskab.
Grappling bygger på mange af de samme grundprincipper, som findes i blandt andet judo og brasiliansk jiu-jitsu – med fokus på kontrol, balance, nedtagninger, fastholdelser og kamp på gulvet.
Træningen tager udgangspunkt i judo, ju-jutsu-inspirerede teknikker og grappling med fokus på teknik og kropskontrol, balance, timing og bevægelse, faldteknik og sikker træning, nedtagninger og kontrol, gulvkamp og fastholdelser, funktionel styrke og bedre kropsforståelse.