(for kvinder og mænd)
Torsdag kl. 18:30 til 19:30 i Skole Hallen (den røde hal).
Bemærk nyt træningstidspunkt. Tiden flyttet fra kl. 19 til 20 til 18:30 til 19:30
Pris: Kr. 700,-
Trænere: Dorthe Jepsen og Ejvind Olldag
Følg træningen i holdets face-book gruppe:
Styrketræning er en del af sundhedsstyrelsens anbefaling, når du dyrker motion! På crossfitholdet har vi i styrketræningen fokus på de store muskelgrupper: Ben, baller, arme, skuldre, mave og ryg. Vi arbejder blandt andet med egen kropsvægt, kettlebell, vægtstang, TRX i vores træning. Der er garanti for sved på panden!
