Det STORE seniorhold
Tirsdag kl. 9:00 – 10:00 i den store sal i Fanø Hallen.
Opstart tirsdag d. 22 september (uge 39)
Pris: Kr. 500,-
I år vil holdet være delt op i 2 – det hold som I kender i Fanø Hallen og et hold med et roligere tempo i spejlsalen.
Trænere: Kirsten Hansen, Dorit Grumsen og Vibse Olsen (vi instruerer på skift)
Hjælpere: Aase Kiesbye og Else i Rættará
Vi laver øvelser, hvor hele kroppen arbejdes igennem. Vi arbejder bl.a. med balance, bevægelighed og styrke. Vores instruktioner er inspireret af pilates, yoga og Godtvedgymnastik (hvor også forskellige redskaber indgår). Vi arbejder i en afslappet atmosfære.
Husk vi drikker kaffe bagefter – og det er ligeså vigtigt 😉
