Kirstens store seniorhold for mænd og kvinder🧘♀️
Tirsdag kl. 9:00 – 10:00 i den store sal i FanøHallen.
OBS! Rettelse ift det trykte program. Træningstiden ændret fra start kl. 8:45 til start kl. 9. Tirsdag d. 19/9 startes dog kl. 8:45
Opstart uge 38, tirsdag d. 19. sep.
Pris: Kr. 500,-
Trænere: Kirsten Hansen og Dorit Grumsen (instruerer på skift)
Hjælpere: Aase Kiesbye og Else i Rættara
Vi laver øvelser, hvor hele kroppen arbejdes igennem. Vi arbejder bl.a. med balance, bevægelighed og styrke. Vores instruktioner er inspireret af pilates, yoga og Godtvedgymnastik (hvor også forskellige redskaber indgår). Vi arbejder i en afslappet atmosfære.
Husk vi drikker kaffe bagefter – og det er ligeså vigtigt 😉
