Det STORE seniorhold
Tirsdag kl. 9:00 – 10:00 i den store sal i Fanø Hallen.
Opstart uge 38
Pris: Kr. 500,-
Trænere: Kirsten Hansen, Dorit Grumsen og Vibeke Olsen (vi instruerer på skift)
Hjælpere: Aase Kiesbye og Else i Rættara
Vi laver øvelser, hvor hele kroppen arbejdes igennem. Vi arbejder bl.a. med balance, bevægelighed og styrke. Vores instruktioner er inspireret af pilates, yoga og Godtvedgymnastik (hvor også forskellige redskaber indgår). Vi arbejder i en afslappet atmosfære.
redskaber indgår, yoga og Godtvedgymnastik. Vi arbejder i en afslappet atmosfære.
I år vil holdet være delt op i 2 – det hold som I kender i Fanø Hallen og et hold med et roligere tempo i spejlsalen.
Husk vi drikker kaffe bagefter – og det er ligeså vigtigt 😉
